Na individuální lekci se věnujeme tomu, co potřebujete procvičit, abyste se cítili ve vodě pohodlně a plavali jste uvolněně s minimální námahou.
Díky koordinačním cvičením si rychle osvojíte plavecké pohyby, které postupně spojíme do klouzavých a klidných temp. Rychlosti dosahujeme nejprve snížením odporu těla ve vodě a lepším nadnášením.
Lekce jsou určeny:
- plavcům, kteří se chtějí naučit nový styl nebo zdokonalit a upřednostňují individuální výuku
- úplným začátečníkům, kteří zatím neplavou vůbec nebo jsou ve vodě nejistí
- účastníkům kurzu, kteří se chtějí dále rozvíjet
Lekce trvá 55 min v bazénu a věnuji se vždy jednomu plavci (pokud se nedohodneme jinak). V rámci lekce nabízím i možnost videoanalýzy Vaší plavecké techniky.
Neučím jen slovními pokyny ze břehu, jsem vždy s plavcem ve vodě, předvádím plavecká cvičení a navádím do správných pohybů.
Cena jedné 60 min lekce je 900Kč.
Výuka probíhá současně s plaváním veřejnosti (vstupné na bazén není v ceně výuky). Snažím se vybírat bazény a časy tak, abychom měli na učení klid, nicméně to nemůžu stoprocentně zajistit. Je možné zařídit pronájem vlastní plavecké dráhy (cena podle ceníku konkrétního bazénu).
Výuka probíhá nejčastěji na bazénech: v Ostravě v Ozdravném centru Ještěrka, v Brně v Aquaparku Kohoutovice a v Olomouci v Plaveckém stadionu, příp. pro neplavce v bazénu hotelu Flora.
Na lekci npotřebujete mít plavecké pomůcky, stačí plavecké brýle, příp. pro delší vlasy plavecká čepička.
Rezervujte si termín individuální lekce
Těším se s vámi na brzkou plavanou :-).
Katka Levová – trenérka Totálního plavání
