Kemp Kraul Základní – Suchdol n/L 2020 – vol. I Zveme vás na plavecký kemp u Suchdolu nad Lužnicí, který je určen všem, kteří mají chuť zaplavat si venku…
Read More
Nezařazené Archivy | TOTÁLNÍ PLAVÁNÍ MORAVA
Dopřejte svým blízkým individuální výuku plavání. Lekce trvá 60 min v bazénu a věnuji se vždy jednomu plavci (příp. dvěma pro které je poukaz určen). Neučím jen slovními pokyny ze břehu, jsem…
Připravila jsem pro vás pravidelné lekce kraulu, kde si projdeme tento plavecký styl ještě podrobněji. Zaměříme se opět na uvolněnost pohybu, minimalizaci brzdných sil ve vodě a zapojíme do plavání svaly…
Vylepšete své plavání a prožijte aktivní týden s plaváním a cvičením! cvičení na suchu budou zaměřená na posílení svalů, které za roky sedavého zaměstnání přestaly tak nějak fungovat, rozhýbání kloubů…
Na individuální lekci se věnujeme tomu, co potřebujete procvičit, abyste se cítili ve vodě pohodlně a plavali jste uvolněně s minimální námahou. Díky koordinačním cvičením si rychle osvojíte plavecké pohyby,…
Potěšte své blízké dárkovým poukazem na kurz kraulu. Kurz kraulu je jednodenní a zahrnuje dva teoretické a dva praktické bloky. Obdarovaný si sám vybere z nabízených termínů, který mu nejvíce vyhovuje….
Zveme vás na plavecký kemp v Chorvatsku, který je určen všem, kteří mají chuť zaplavat si v moři a chtějí zvýšit pohodlí, jistotu a požitek z plavání na volné vodě….
Prodlužte si léto a užijte si báječný týden s plaváním na jihu Turecka. Zveme vás na plavecký kemp, který je pro plavce, kteří mají chuť si zaplavat v moři, naučit…
Skupina vědců se zabývala otázkou: Jak je možné, že je někdo v určité disciplíně lepší něž ostatní? Zkoumali odborníky v mnoha oblastech (golfu, fotbalu, chirurgii, šachách, …) a dospěli k zajímavým závěrům: Mistři…
Proč je tak těžké, naučit se při kraulu správně dýchat? Kraulový nádech se provádí s hlavou blízko hladiny, v jedné ose s páteří. Ideálně tak, že půlku obličeje máme ještě ve vodě….
„Začal jsem plavat kvůli triatlonu, jako spousta jiných – trénuju na ironmana chci z vody vylézt svěží a ready pro kolo a běh. Ale propadl jsem plavání, stal jsem se trenérem…
Co vy a novoroční předsevzetí? A co vy a tíseň z novoročních předsevzetí? Tíseň nechť rozpustí následující text Davida Caina o dobré a špatné motivaci. Není o plavání, ale vlastně je. Máme…
Andymu je asi čtyřicet, žije nedaleko Londýna a totálně plave 4 roky. Plave velmi dobře, ale přesto mě dost překvapilo, když jsem zaslechla zmínku o závodě, který loni absolvoval v…
Jak se naučit správně dýchat při plavání? Rozložením těžkého dýchání do jednodušších minidovedností (pokračování textu 3 klíčová pravidla dýchání při kraulu) Určitě jste někdy pozorovali nějakého opravdu dobrého plavce, který…
Terry Laughlin netrénuje olympijské plavce ani doma nemá kufřík plný medailí. Ale napsal světový bestseller o plavání. A komu to nestačí, toho slibuje přivést do vlastní malé nirvány. Reportér časopisu…
Jak se vám dýchá, když plavete kraulem? Pro mnoho plavců je právě dýchání na celém plavání to nejtěžší. Možná jste jedním z nich a možná je nádech a obecně práce…
Začíná léto, čas plováren a rybníků, koupání a povalování. Ležet na dece, mžourat do slunka a občas se chodit zchladit do vody, to se zdánlivě dá dělat donekonečna, ale přeci…
Ujít kilometr umí každý, uplavat ho kraulem málokdo. Znáte to: odpor vody je silnější než vy, po pár metrech vám začne docházet kyslík a na konci bazénu oddychujete jako po…
Plavání je jednou z aktivit, se kterou zdánlivě nemůžete šlápnout vedle. Všichni ho doporučují – lékaři, fyzioterapeuti, dietologové, ženské i mužské časopisy unisono. Bolí vás záda? Trpíte stresem? Choďte plavat,…
Totální plavání existuje už roky, ale teď se konečně dočkalo své moravské buňky. Ne z toho důvodu, že bychom cítili potřebu organizovat se podle historických hranic, ale protože východní polovinu…
